排骨冬瓜养生汤

排骨冬瓜养生汤的做法
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排骨冬瓜养生汤的做法说明

此汤具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
    冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。

排骨冬瓜养生汤的食材和调料

排骨
冬瓜
香菇
木耳
胡萝卜
枸杞
花椒
大料
料酒
红枣

排骨冬瓜养生汤的做法步骤

  1. 第1步.排骨冬瓜养生汤的做法步骤 第1步

    排骨剁成小段

  2. 第2步.排骨冬瓜养生汤的做法步骤 第2步

    锅中放葱姜,料酒,凉水下排骨,水开后,去掉血末

  3. 第3步.排骨冬瓜养生汤的做法步骤 第3步

    涮干净后放好,不要用凉水冲,肉容易硬

  4. 第4步.排骨冬瓜养生汤的做法步骤 第4步

    准备好 调料,我里边放了一点桂皮,后来媳妇说不喜欢这味道,大家要是也不喜欢可以不放,或少放

  5. 第5步.排骨冬瓜养生汤的做法步骤 第5步

    把调料放入锅中,水开后放入排骨,大火开五分钟后用小火炖一个小时

  6. 第6步.排骨冬瓜养生汤的做法步骤 第6步

    准备材料,红枣,木耳,胡萝卜,香菇

  7. 第7步.排骨冬瓜养生汤的做法步骤 第7步

    冬瓜切厚片

  8. 第8步.排骨冬瓜养生汤的做法步骤 第8步

    排骨炖一个小时后把红枣,木耳,胡萝卜,枸杞香菇倒入锅中放盐,,炖十分钟,然后在把冬瓜放入,炖十分钟

  9. 第9步.排骨冬瓜养生汤的做法步骤 第9步

    放上鸡精,出锅,撒点葱花

小贴士

红枣和桂皮依个人口味而定

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