茄汁鸡柳

茄汁鸡柳的做法
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茄汁鸡柳的食材和调料

胸肉200克
蛋清 淀粉适量
盐 料酒 生抽适量
胡椒粉 适量
番茄沙司适量

茄汁鸡柳的做法步骤

  1. 第1步.茄汁鸡柳的做法步骤 第1步

    鸡胸肉切条,胡椒粉、料酒、盐、蛋清、淀粉腌制30分钟以上。

  2. 第2步.茄汁鸡柳的做法步骤 第2步

    炸之前鸡柳均匀的裹上淀粉

  3. 第3步.茄汁鸡柳的做法步骤 第3步

    锅里放油,鸡柳裹上干淀粉入锅炸至两面金黄后捞起控油。

  4. 第4步.茄汁鸡柳的做法步骤 第4步

    锅里留少许底油,放入番茄沙司煸炒,加少许水、糖、醋,翻炒均匀勾芡。

  5. 第5步.茄汁鸡柳的做法步骤 第5步

    倒入炸好的鸡柳翻拌使茄汁均匀裹在鸡柳上!

  6. 第6步.茄汁鸡柳的做法步骤 第6步

    酸甜美味的茄汁鸡柳做好了!

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