如果想吃减肥餐，但是又觉得单调，可以试一试这个，如果孩子有不愿意吃的菜可以试这个。 我之所以这样做土豆泥，是因为儿子不吃菜，所以才有了这款土豆泥。最重要的是食材很随性，喜欢什么就放什么，有什么放什么，饭菜全有了
首先，把土豆洗净蒸熟，用筷子扎一下，能很轻松扎透就可以。把土豆去皮，放凉备用。
把圆葱，黄瓜，胡萝卜，还可以放点香菜，都切很小的丁，这样吃时有一点点脆脆的感觉。
把土豆放到切好的菜里，用勺子把土豆压碎，放进橄榄菜少许，鱼罐头少许（因为这些是调味的因人而异），再放酱油调一下色，我喜欢给孩子放一点虾皮，把这些一起拌匀就可以了。如果有点淡再放一点盐就好了！可以享受美味了？
