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胡萝卜去皮，切成小块，水煮10分钟，捞起备用
苹果去皮，切成小块备用
全部材料投入搅拌20s~1min，装杯饮用
①用搅拌机，不要用榨汁机，连渣渣一齐喝，因为最好的东西都全部在渣渣里面了
②可以适当加蜂蜜
③盐是为了抗氧化，不要投太多，不然会影响味道
④薄荷计算的热量：大概186KCAL
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