宝宝辅食:营养多彩蔬菜鸡蛋小饼

宝宝辅食:营养多彩蔬菜鸡蛋小饼的做法
4人浏览0人收藏
收藏

宝宝辅食:营养多彩蔬菜鸡蛋小饼的做法说明

我迄今为止做的卖相最好的辅食,操作简单,营养丰富,分享一下^_^。我家十一个月,八颗牙,咀嚼能力较好。这道小饼,她很爱吃。

宝宝辅食:营养多彩蔬菜鸡蛋小饼的食材和调料

鸡蛋1-2只
面粉适量
胡萝卜半根
西兰花少许
紫甘蓝少许
玉米半根

宝宝辅食:营养多彩蔬菜鸡蛋小饼的做法步骤

  1. 第1步.

    玉米煮熟,擦小半根玉米粒到大碗中备用。

  2. 第2步.

    胡萝卜切细条,西兰花两小朵,紫甘蓝一两片,水开锅焯熟。

  3. 第3步.

    把焯熟的胡萝卜和紫甘蓝切碎,西兰花切取绿色花茸部分,倒入大碗。

  4. 第4步.

    大碗里打入1-2枚鸡蛋,如果对蛋清不过敏,可以用全蛋,加入适量面粉,拌匀。

  5. 第5步.

    平底锅抹适量油,将鸡蛋蔬菜面糊倒入锅中,让面糊流动平铺,小火煎至两面熟。

  6. 第6步.宝宝辅食:营养多彩蔬菜鸡蛋小饼的做法步骤 第6步

    出锅,饼微凉后用饼干模具压制可爱造型,适合宝宝自己拿捏的大小。

小贴士

玉米不好消化,可酌情添加~

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页