
#香蕉燕麦牛奶#
#健康早餐#
#快手#
#smoothie#
#减肥#
提前用开水(不热)浸泡燕麦,只需水过燕麦即可
全部材料入机,搅拌30s~1min,装杯饮用
方子参考了其他人的
用薄荷计算得出热量:约310kcal
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