4th My breakfast 食得健康—我的smoothie life
4th My breakfast 食得健康—我的smoothie life的做法说明
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4th My breakfast 食得健康—我的smoothie life的食材和调料
4th My breakfast 食得健康—我的smoothie life的做法步骤
- 第1步.
提前用开水(不热)浸泡燕麦,只需水过燕麦即可
- 第2步.
全部材料入机,搅拌30s~1min,装杯饮用
小贴士
方子参考了其他人的
用薄荷计算得出热量:约310kcal