懒人乌东面(减肥版蒟蒻魔芋面)超低卡!

懒人乌东面(减肥版蒟蒻魔芋面)超低卡!的做法
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懒人乌东面(减肥版蒟蒻魔芋面)超低卡!的做法说明

瘦身必备晚餐(≧∇≦)一大碗的热量只有50大卡左右,绝对减肥者必备利器

懒人乌东面(减肥版蒟蒻魔芋面)超低卡!的食材和调料

魔芋乌东面1包(300g)
番茄酱少许(依个人偏好)
豆瓣酱少许(依个人偏好)
如果有妈妈煮的骨头汤那就更好啦,不过热量会上升哦
蔬菜自定义

懒人乌东面(减肥版蒟蒻魔芋面)超低卡!的做法步骤

  1. 第1步.

    魔芋面洗干净,放入锅里煮沸的水中。

  2. 第2步.

    依个人口味,加入适量的调料和酱料,加入(最好是耐煮型、又可入味的)蔬菜。敞开锅盖大火烧煮7-8分钟,盖上锅盖中小火焖煮3-4分钟,关火,焖1-2分钟,出锅(≧∇≦)

小贴士

如果比较懒,可以在最后加入妈妈中午烧好的菜,自己就只用煮面了(=゚ω゚)ノ…此汤面亦可做成干拌型的。

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