烤箱刚到，其他原材料还没到，做个焗饭先练练手。。
肉末中放入盐，酱油，胡椒粉腌制10分钟。摊鸡蛋饼，切条。
黄油放入锅中容化，爆香蒜和洋葱，加肉末，最后放入各种蔬菜翻炒，盐，酱油，胡椒粉适量。
米饭平铺于容器中，均匀涂抹一层沙拉酱，将炒好的蔬菜盖在米饭上，最上面铺一层芝士。190度，上下火，中下层，10分钟左右。。
1.炒菜时可适量加点水，有汤汁米饭会更入味。2.温度和时间根据烤箱型号不同略有差异。3.根据个人口味，喜好，可增减蔬菜。
