其实没有蕃茄酱照样可以做出汁很香的意面
煮意面 加盐
煮西兰花过水 煮番茄 划个十字 加水煮 让就剥皮很方便了
炒肉 然后把去皮的番茄一起炒 炒出汁水 一分钟
把西兰花和意面放进去一起快速炒 加奶酪
撒点黑椒出盘