椒盐毛豆

椒盐毛豆的做法
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椒盐毛豆的做法说明

嫩豆类食物中膳食纤维含量很高。经常吃点嫩豆食物,替代半碗米饭,是个不错的营养改善措施,还不会妨碍消化吸收。

椒盐毛豆的食材和调料

毛豆喜欢多少就炒多少
盐,椒盐少许

椒盐毛豆的做法步骤

  1. 第1步.椒盐毛豆的做法步骤 第1步

    剥出毛豆子,或者直接买剥好的

  2. 第2步.椒盐毛豆的做法步骤 第2步

    起油锅,放少许干红辣椒,放入毛豆爆炒,中火即可,炒到毛豆皮微皱微焦,加盐,再炒一会关火,撒上椒盐,起锅。

小贴士

消化不好的不能多吃豆类~

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