为了给自己带减肥工作餐，早起爬起来做饭，顺便做早餐。
第一次做早餐逼格必备水波蛋，没做出人家那么漂亮的外形。凑合吃吧。
早上时间匆忙，没能一步一步拍下照片，第一次发食谱，也没做好充分准备，请无视我吧。
西兰花，胡萝卜，入滚水焯一下下
生菜铺盘，番茄切块
摆上玉米片，放上水波蛋。
大功告成啦！！ 之前看到别人的水波蛋像心形一样漂亮，我没搞出来，可能也是锅子问题……而且带着蛋清起的泡也不好看，不过因为蛋蛋实在太娇嫩太脆弱我也不敢用水用力冲怕冲爆了…… 争取下次做美观！！
不同的蔬菜颜色有不同的营养成分，挑自己喜欢的时蔬水果随便放。
基本都是蔬菜，会比较容易饿的。
食量大的人可以把水波蛋换成太阳煎蛋或水煮蛋。
也可以加两块南瓜或者火腿什么的就比较耐饿了。