红豆茯苓莲子汤

红豆茯苓莲子汤的做法
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红豆茯苓莲子汤的做法说明

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红豆茯苓莲子汤的食材和调料

红豆250g
茯苓80g
莲子150g
适量

红豆茯苓莲子汤的做法步骤

  1. 第1步.

    将红豆,茯苓泡2小时。

  2. 第2步.

    莲子洗净备用。

  3. 第3步.

    将红豆,茯苓,莲子放入电饭煲,放七八分水。

  4. 第4步.

    煮一个半小时左右,红豆软糯,加入冰糖,煮片刻即可。

小贴士

这是一个人一周的量,分成七份冻好,吃时取一份。

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