
外面的月饼重油重糖,对爱保持身材的MM来说无疑是大敌!
关键是近来曝光的食品添加剂,着实吃着都不安。
咱就倒腾倒腾~自制一回应个景吧~

紫薯洗净,微波炉高火转熟后去皮

捣碎,随后在锅中加油加糖炒紫薯馅料

我做的是50g的模具,故馅料每个在28-30克的样子
糯米粉、粘米粉及澄粉混合一起倒入牛奶和油中,搅拌均匀,过筛,,附上保鲜膜静置30分钟。 开水上锅蒸15分钟。 下锅后迅速顺着同一方向搅拌。

馅料包入冰皮,入模。
个人觉得冷藏与否味道都差不多~不过可以在冰箱里储存个2、3天到时真的~而且紫薯吃的很耐饿,早饭2个一顿对女生来说足以~