冰皮月饼

冰皮月饼的做法
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冰皮月饼的做法说明

外面的月饼重油重糖,对爱保持身材的MM来说无疑是大敌!
关键是近来曝光的食品添加剂,着实吃着都不安。
咱就倒腾倒腾~自制一回应个景吧~

冰皮月饼的食材和调料

粘米粉60g
糯米40g
澄粉20g
紫薯300g
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牛奶180ml
30g
橄榄油15ml

冰皮月饼的做法步骤

  1. 第1步.冰皮月饼的做法步骤 第1步

    紫薯洗净,微波炉高火转熟后去皮

  2. 第2步.冰皮月饼的做法步骤 第2步

    捣碎,随后在锅中加油加糖炒紫薯馅料

  3. 第3步.冰皮月饼的做法步骤 第3步

    我做的是50g的模具,故馅料每个在28-30克的样子

  4. 第4步.

    糯米粉、粘米粉及澄粉混合一起倒入牛奶和油中,搅拌均匀,过筛,,附上保鲜膜静置30分钟。 开水上锅蒸15分钟。 下锅后迅速顺着同一方向搅拌。

  5. 第5步.冰皮月饼的做法步骤 第5步

    馅料包入冰皮,入模。

小贴士

个人觉得冷藏与否味道都差不多~不过可以在冰箱里储存个2、3天到时真的~而且紫薯吃的很耐饿,早饭2个一顿对女生来说足以~

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