去菲律宾的时候，不知道给没去的媳妇儿带什么回来，就决定多带着调料，做些热乎的给媳妇儿吃。结果发现效果特别好～大伙儿也可以从万能的淘宝找一找。牛骨汤，什锦蔬菜，还有很多很多～～俺会陆续介绍～
把所有蔬菜切好备用
鱿鱼打花刀切块儿
这个是我从菲律宾SM超市买回来的调料包
加100ml水搅拌均匀
锅烧热加底油，煸炒部分洋葱末
放入难熟的胡萝卜和菜花，胡萝卜要过油才有胡萝卜素释放出来
胡萝卜菜花变色后加入笋丝
炒熟后盛盘备用
再次起锅加底油
加入蒜末炒香
加入鱿鱼和虾
待虾变红色鱿鱼卷卷的加入料汁
再加入炒好的蔬菜，翻炒数次
所有汤汁均匀挂在蔬菜上关火
摆盘
香喷喷来吃吧，媳妇
佐料不用自己调制，关键就是别炒老了，菜老了不好吃。可以提前想想什么不爱熟就先放进去，爱熟的最后放。