鲜藕汁

鲜藕汁的做法
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鲜藕汁的做法说明

食用莲藕,有助于促进新陈代谢,具有养血的功效,6个月以上宝宝可以适当喝一些的,但是,但因为宝宝现在还比较小,可能肠胃的消化功能还不是很完善,最好是按照水和纯藕汁1:1的比例进行一下稀释,这样就更加容易使宝宝消化和吸收了。

鲜藕汁的食材和调料

适量
纯净水适量
主要厨具:榨汁机、汤锅适应人群:孕婴
食疗功效:提高免疫主要工艺:煮

鲜藕汁的做法步骤

  1. 第1步.鲜藕汁的做法步骤 第1步

    莲藕洗净去皮,切成小块,泡在清水中(水中加入少量白醋,可以防止藕氧化变色)。

  2. 第2步.鲜藕汁的做法步骤 第2步

    将藕块加入600毫升清水,放入搅拌机搅打成汁

  3. 第3步.鲜藕汁的做法步骤 第3步

    过滤去藕渣,将藕汁倒入小汤锅中,加入藕量的水

  4. 第4步.鲜藕汁的做法步骤 第4步

    小火加热至藕汁煮开即可。

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