让家里的宝贝们爱不释手的豆腐鸡块

让家里的宝贝们爱不释手的豆腐鸡块的做法
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让家里的宝贝们爱不释手的豆腐鸡块的做法说明

ついつい手が伸びてしまうナゲット♪おつまみにもお子さまのおやつにも最適です!

本日のレシピ…サクッと、ふわっと、『野菜だし』でつくる『豆腐と鶏ミンチのかわりナゲット』 ☆53kcal☆

让家里的宝贝们爱不释手的豆腐鸡块的食材和调料

鸡肉200g
豆腐200g
淀粉4小勺
玉米粒适量
茅乃舍蔬菜出汁1袋
适量

让家里的宝贝们爱不释手的豆腐鸡块的做法步骤

  1. 第1步.

    用厨房用纸包住豆腐,放入微波炉转3分钟(600w),去除水分。 ——絹ごし豆腐はキッチンペーパーで包み、600Wのレンジに3分かけ、水気を切る

  2. 第2步.

    将1中的豆腐与鸡肉糜,玉米粒,淀粉和蔬菜出汁粉末混合,搅拌均匀。 ——1.の豆腐、鶏挽肉、とうもろこし、片栗粉、野菜だしをよく混ぜ合わせる

  3. 第3步.

    国内热油至170度左右,用勺舀出混合好的肉糜,投入国内炸成金黄色即可。 スプーンですくいながら、170℃の油でキツネ色になるまで揚げる。

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