吐司番茄烤蛋

吐司番茄烤蛋的做法
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吐司番茄烤蛋的做法说明

低卡又美味

吐司番茄烤蛋的食材和调料

全麦吐司面包片)1片
鸡蛋1个
番茄20克
盐(可不放,我没放)少许

吐司番茄烤蛋的做法步骤

  1. 第1步.

    将吐司片周围去掉,放入模具,贴紧周围

  2. 第2步.

    鸡蛋打入另一空碗内,

  3. 第3步.

    番茄切小丁,倒入鸡蛋液,搅拌均匀。

  4. 第4步.

    切掉的吐司边撕短扔进鸡蛋液。

  5. 第5步.

    混合好后全部倒入装吐司的模具(快溢出的时候等一会再倒,因为最低层的吐司会吸收蛋液)

  6. 第6步.吐司番茄烤蛋的做法步骤 第6步

    烤箱180预热,中层,150度,烤了18分。(我家是老式烤箱,可根据自己家烤箱的功率调)

小贴士

烤好后,可以撒些调味料。
外酥里嫩,底部因吸收了蛋液,所以吃起来焦焦的。。

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