给自己的减肥餐-紫薯糯米糍

给自己的减肥餐-紫薯糯米糍的做法
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给自己的减肥餐-紫薯糯米糍的食材和调料

糯米粉130克
20克
20克
70克
紫薯2只
牛奶适量

给自己的减肥餐-紫薯糯米糍的做法步骤

  1. 第1步.给自己的减肥餐-紫薯糯米糍的做法步骤 第1步

    紫薯放水煮熟

  2. 第2步.给自己的减肥餐-紫薯糯米糍的做法步骤 第2步

    去皮

  3. 第3步.给自己的减肥餐-紫薯糯米糍的做法步骤 第3步

    加牛奶压成泥(减肥版放牛奶 想更好吃推荐炼乳)

  4. 第4步.给自己的减肥餐-紫薯糯米糍的做法步骤 第4步

    糯米粉+糖粉+油

  5. 第5步.给自己的减肥餐-紫薯糯米糍的做法步骤 第5步

    糯米捏成圆皮包入紫薯搓圆

  6. 第6步.给自己的减肥餐-紫薯糯米糍的做法步骤 第6步

    蒸十分钟

  7. 第7步.给自己的减肥餐-紫薯糯米糍的做法步骤 第7步

    不减肥可以裹椰丝 减肥老老实实吃光版吧 也超级好次!

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