蓝莓奶昔

蓝莓奶昔的做法
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蓝莓奶昔的做法说明

拿到了WMF的食物料理机,外加Rewe蓝莓大减价,美味又健康的蓝莓奶昔!我也得开始减肥啦!

蓝莓奶昔的食材和调料

蓝莓125g
0.1%的原味酸奶200g
蜂蜜一勺

蓝莓奶昔的做法步骤

  1. 第1步.蓝莓奶昔的做法步骤 第1步

    新鲜蓝莓洗好备用

  2. 第2步.蓝莓奶昔的做法步骤 第2步

    我用的是这种蜂蜜哦,bio的,少许就好

  3. 第3步.蓝莓奶昔的做法步骤 第3步

    低脂酸奶

  4. 第4步.蓝莓奶昔的做法步骤 第4步

    以上材料统统加入料理机

  5. 第5步.蓝莓奶昔的做法步骤 第5步

    开始搅动!

  6. 第6步.蓝莓奶昔的做法步骤 第6步

    ok了

  7. 第7步.蓝莓奶昔的做法步骤 第7步

    开吃吧

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