去湿去肿，健康美白！
因为所处地方，一年四季多雨多潮，我们这的人大多体内都是湿气较重，再加上现代人离不开空调，你懂的…，大家都知道，薏米是去湿的好东西，但我一直觉得煮着吃薏米很不方便，而且携带也不便，于是妈妈就教了我一个薏米泡茶的好吃法，试了一下，没想到就此爱上了这个味道，现在每天都喝！✌️
| 薏米 |
买回来的薏米冲洗干净，沥掉多余的水
取干净无水无油的锅，将其倒入，中小火持续翻炒
炒至颜色微黄，起锅，晾凉，装至密封罐放冰箱保存。完成！每天喝的时候用干净的勺子挖出来泡茶，味道很清香，赞哦！！
1，翻炒的时候注意火候，以免烧焦。
2，要炒熟，时间较长，我用了将近半小时。
3，可以吃一粒来判断是否炒熟了。