花菜掰成小朵,葱切丝,辣椒切块,肉切成丝或片。
锅烧热,微微冒烟,放油。油略烧,放入肉片滑炒。
不停的炒肉,待到油变清肉杂质除去后放入葱。爆出香味后,在葱变色前烹入生抽,略炒后放入花菜。
烹入料酒、清水、盐不停翻炒。水应盖住锅底(不是盖住菜),可以分几次加水,保证锅底不干。
待花菜略微变软后放入味精、辣椒翻炒略炒后关火盛出。注意把握住花菜的软硬。