很多小朋友一上学,就会感染上呼吸道疾病,如伤风,感冒,喉痛,咳嗽等,往往病癒不久又受感染,吃药吃到体质越來越差,脾胃虛弱,不思飲食,面黃肌瘦,倦怠乏力.甚至睡不安宁,思维迟钝.故小朋友必须在日常注意饮食营养均衡,不要偏食,加上适当运动休息,及多饮水,可减少疾病发生.
#淮山莲子猪展汤# 有健脾益气,开胃安神等作用.對小儿体质虚弱,容易生病,睡不安宁很有帮助.
| 猪展 | 1个 |
| 淮山 | 1两（鲜品3两） |
| 莲子 | 1两（鲜品2两） |
| 红枣（去核） | 6粒 |
| 陈皮 | 1块 |
猪展切块，出水
其余材料浸洗
全部材料放锅内，加大概8-10碗水
大火煲滚转小火煲2个小时，饮汤吃汤料
此汤对病后体虚者都非常适合，老少可饮，最好连汤料同食，效果更佳。
