红豆西多士还是红豆french toast？

红豆西多士还是红豆french toast？的做法步骤

1. 第1步.

   這是兩片全麥quinoa&flaxseed麵包 很多膳食纖維對身體好哈哈

2. 第2步.

   雞蛋打散 加入一點點椰子油 煎出來比較蓬鬆

3. 第3步.

   其實不一定用椰子油 我選椰子油是因為它富含很健康的脂肪 椰子油的會很容易被身體當作能量燃燒掉而不是當作脂肪儲存起來 而且我很喜歡椰子的香味 煎過以後廚房全是濃鬱的椰香

4. 第4步.

   麵包一片放上餡料 壓平 邊緣留一點空隙 另一片邊緣抹一點蛋液 兩片蓋好

5. 第5步.

   （我知道圖片看起來什麼也沒發生） 讓麵包四面八方全部充分吸收蛋液  然後放它冷靜兩分鐘

6. 第6步.

   鍋裡抹一點點椰子油 開始煎煎煎 四周也要煎到哦 煎到兩面金黃就可以拿出來了

7. 第7步.

   現在長這樣

8. 第8步.

   切一半

9. 第9步.

   裝飾一下 我洒了點抹茶粉