糖尿病人也可以食用的健康面包···咸面包(无糖配方)

糖尿病人也可以食用的健康面包···咸面包(无糖配方)的做法
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糖尿病人也可以食用的健康面包···咸面包(无糖配方)的做法说明

这是个糖尿病人也可以食用的健康面包。
今天这个面包,首先,它的口感很不错,柔软微弹,咸鲜可口,奶酪加上香葱,浓浓的奶香·葱香融合在一起,能不好吃吗?其次,它不含糖,就加了一点点盐,营养全面的土豆泥和面粉,成品的柔软程度比汤种有过之而无不及,这么多的熟土豆泥加进去能不软糯吗?汤种才多少糊化的面糊呀?所以,它不但给我们美味的享受,而且提供健康的正能量

糖尿病人也可以食用的健康面包···咸面包(无糖配方)的食材和调料

A:B:香
土豆1个(175g)煮熟去皮后160gC:表面刷夜蛋黄和1:1,白芝麻
小三角奶酪2块(或切达奶酪30g)烤焙温度时间:
牛奶100ml(±15)上165 下180 中下层 23min
高粉200g 低粉80g或180℃(上色盖锡纸)20-25min
盐4-5g 酵母4-5g 玉米油25ml#8寸方烤盘1个
蛋清1个(35g)

糖尿病人也可以食用的健康面包···咸面包(无糖配方)的做法步骤

  1. 第1步.糖尿病人也可以食用的健康面包···咸面包(无糖配方)的做法步骤 第1步

    ·准备材料 ·土豆蒸熟去皮 ·按碎和奶酪拌匀 ·加牛奶拌匀成奶酪土豆泥

  2. 第2步.糖尿病人也可以食用的健康面包···咸面包(无糖配方)的做法步骤 第2步

    ·混合A材料(香葱除外) ·揉至面团光滑扩展 ·加盖发酵 ·发酵至面团2倍大 ·加葱揉匀 ·分割松弛15分钟

  3. 第3步.糖尿病人也可以食用的健康面包···咸面包(无糖配方)的做法步骤 第3步

    ·擀卷整形 ·码放入刷油的深烤盘 ·温暖处加湿发酵 ·体积增大一倍,刷蛋黄水,预热烤箱180度 ·撒芝麻,中下层,烤焙20-25分钟 ·出炉脱模网晾

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