木瓜含有丰富的木瓜酶，维生素，钙，磷及多种矿物质，具有抗衰美容，养颜，平肝和胃，舒筋活络的功效。爱美的女孩子可以长吃哦！
木瓜去皮去籽，切小块
往锅中倒入一晚清水，入木瓜，冰糖，中火煮开。转小火，继续煮5-8分钟。
倒入牛奶，搅匀。稍微加热，就可以了。
