丝瓜花生瘦肉粥

丝瓜花生瘦肉粥的做法
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丝瓜花生瘦肉粥的做法说明

用丝瓜和瘦肉熬出来的粥清甜鲜香,口感绵滑,丝瓜还可美白祛斑、调经养颜、消脂瘦身,各位爱美女士必点哦。

丝瓜花生瘦肉粥的食材和调料

丝瓜500克
花生100克
瘦肉150克
100克
3克
3克
胡椒粉3克
25克
花生10克

丝瓜花生瘦肉粥的做法步骤

  1. 第1步.丝瓜花生瘦肉粥的做法步骤 第1步

    花生剥壳煮熟

  2. 第2步.丝瓜花生瘦肉粥的做法步骤 第2步

    丝瓜削皮洗净切丁

  3. 第3步.丝瓜花生瘦肉粥的做法步骤 第3步

    瘦肉洗净剁碎

  4. 第4步.丝瓜花生瘦肉粥的做法步骤 第4步

    把米熬煮一个半小时左右成粥,再加入以上备料和适量花生油煮5分钟,调味即可。根据个人爱好可加葱花、姜末、胡椒粉等。

小贴士

先把花生煮熟再放粥里熬,才能粉软。

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