1.锅里烧开水，放点盐，下意面15分钟捞出，放进冷水，沥干备用 2.锅里放油，小火，洋葱爆炒出香味， 3.下肉末，辣椒，胡萝卜，8分熟即可 （因为等会还要放微波炉一分钟）
4.微波专用容器，底层放上意大利面，将炒好得配菜铺在面上，上面撒上芝士 5.微波炉，大火60秒（烤箱也行，150度，30秒）
