青酱意面

青酱意面的做法步骤

1. 第1步.

   虾开背，取出沙线，洗净，过开水

2. 第2步.

   海荭洗净，过开水

3. 第3步.

   西兰花洗净，过开水，然后再过凉水，保持颜色鲜艳。

4. 第4步.

   意大利面，水开后，在水里放点盐再煮，然后过凉水，面会更劲道。

5. 第5步.

   锅里放橄榄油或花生油，把菜和海鲜放进去翻炒一下，再放入意面，加青酱再翻炒就可以出锅了。