酵素对身体的好处不用我多说,地球人都知道,其实做酵素很简单,成本也很低,但一些机构一瓶酵素的价格从几千到几万,太〜〜〜,我们不妨自己动手DIY,现在是全民酵素时代,让我们一起动手做起来吧!Go〜
把水果洗净,擦干切片,桶也要擦干,不能有水
一层水果一层糖,糖可以是冰糖或红糖,码放整齐
一层凤梨
一层桃子
柠檬要多加一些
最上面一层一定是糖
盖上盖子,前一个月每天放气一次,3个月后就可以喝了,6个月后糖尿病人都可以喝,酵素发酵的时间越久,效果越好!