万四小姐的菜谱

万四小姐的菜谱的做法

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万四小姐的菜谱的做法说明

一款高白质低碳低脂快手虾球，只需30分钟便可享受！没有烤箱可以用平底锅煎成饼，也可做成丸子清蒸一样美味！

万四小姐的菜谱的食材和调料

马蹄	60g
虾仁	100g
蛋清	30g
玉米淀粉	5g
盐、料酒、黑胡椒粉	适量
小麦胚芽	20g

万四小姐的菜谱的做法步骤

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