健康的东西都不美味吗?其实如果原材料选的好,搭配的合理,可以做出超级美味又健康的食物。这个瘦身版巧克力杏仁奶昔是我的最爱。早上当做早餐,营养健康,又能提供整个上午辛苦打拼所需要的能量。
用加钙的杏仁豆奶代替一般的牛奶好处多多,在提供钙质和高蛋白的同时又不含脂肪,热量也比牛奶要低的多。有机无糖的可可粉在满足对巧克力口味追求的同时,减少脂肪和糖分的摄取量。最后加入用天然谷稻糖分制作的巧克力,美味更上一层楼!
这个方子一次可以做两杯美味的巧克力杏仁奶昔。美味和他(她)一起分享!
将豆奶倒入搅拌机
加入香草精
加入杏仁酱
加入可可粉
把香蕉掰成小块放入搅拌机
搅拌
饮用之前加一小把巧克力就大功告成啦!
有机食物部分在whole food买入,部分在vitacost买入。据说vitacost有海外邮寄。