瘦身版巧克力杏仁奶昔

瘦身版巧克力杏仁奶昔的做法
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瘦身版巧克力杏仁奶昔的做法说明

健康的东西都不美味吗?其实如果原材料选的好,搭配的合理,可以做出超级美味又健康的食物。这个瘦身版巧克力杏仁奶昔是我的最爱。早上当做早餐,营养健康,又能提供整个上午辛苦打拼所需要的能量。

用加钙的杏仁豆奶代替一般的牛奶好处多多,在提供钙质和高蛋白的同时又不含脂肪,热量也比牛奶要低的多。有机无糖的可可粉在满足对巧克力口味追求的同时,减少脂肪和糖分的摄取量。最后加入用天然谷稻糖分制作的巧克力,美味更上一层楼!

这个方子一次可以做两杯美味的巧克力杏仁奶昔。美味和他(她)一起分享!

瘦身版巧克力杏仁奶昔的食材和调料

加钙有机豆奶500毫升
香草1茶匙
有机可可粉2汤匙
有机仁酱1汤匙
香蕉1个
天然谷稻巧克力1小把

瘦身版巧克力杏仁奶昔的做法步骤

  1. 第1步.瘦身版巧克力杏仁奶昔的做法步骤 第1步

    将豆奶倒入搅拌机

  2. 第2步.瘦身版巧克力杏仁奶昔的做法步骤 第2步

    加入香草精

  3. 第3步.瘦身版巧克力杏仁奶昔的做法步骤 第3步

    加入杏仁酱

  4. 第4步.瘦身版巧克力杏仁奶昔的做法步骤 第4步

    加入可可粉

  5. 第5步.

    把香蕉掰成小块放入搅拌机

  6. 第6步.

    搅拌

  7. 第7步.瘦身版巧克力杏仁奶昔的做法步骤 第7步

    饮用之前加一小把巧克力就大功告成啦!

小贴士

有机食物部分在whole food买入,部分在vitacost买入。据说vitacost有海外邮寄。

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