无油少盐瘦身蛋白
蛤蜊16颗解冻,2枚鸡蛋加盐加水打散
将打散后的蛋液过筛到一扁平盘中
将蛤蜊放入蛋液
用防热保鲜膜包好盘子
包之前用小勺碾破蛋液上的气泡
切出葱花备用
蒸锅内水开后放入盘子,中火加盖12分钟即可。撒上葱花,倒些酱油,鲜美喜人
没有防热保鲜膜就千万别用普通保鲜膜,蛋羹会不平滑。否则会有BPA蒸出,不利健康