木瓜银耳甜汤

木瓜银耳甜汤的做法
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木瓜银耳甜汤的做法说明

清肺去燥,美容养颜。

木瓜银耳甜汤的食材和调料

木瓜一个
银耳1/4朵
莲子一把
百合一把
适量

木瓜银耳甜汤的做法步骤

  1. 第1步.

    将干百合用温水泡发,1-2小时;干银耳用凉水泡发0.5-1小时;木瓜去籽去皮切块备用。

  2. 第2步.

    在锅内加入适量清水,将泡发好的银耳、百合及干莲子放入水中,大火烧开后转小火,小火炖20-30分钟,将银耳炖至微粘。

  3. 第3步.木瓜银耳甜汤的做法步骤 第3步

    加入冰糖、木瓜,炖开即可。

  4. 第4步.木瓜银耳甜汤的做法步骤 第4步

    关火~开吃!

小贴士

1.银耳和百合需要泡开,莲子不需要。
2.冰糖要后加不然莲子百合的口感不好

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