超简单的养生山楂莲藕糖水

超简单的养生山楂莲藕糖水的做法
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超简单的养生山楂莲藕糖水的做法说明

山楂的作用:1、防癌、抗癌 2、强心、降血脂、降血压 3、治疗痛经、月经不调
莲藕功效: 1. 清热凉血 2. 通便止泻、健脾开胃  3. 益血生肌4. 止血散瘀

超简单的养生山楂莲藕糖水的食材和调料

山楂

超简单的养生山楂莲藕糖水的做法步骤

  1. 第1步.

    将山楂去蒂

  2. 第2步.

    洗净沥干

  3. 第3步.

    放入适量水烧开后先放入莲藕 大约五分钟后放入山楂 再烧大概五分钟 焖一会

  4. 第4步.

    酸酸甜甜好吃又营养的山楂莲藕糖水做好啦

小贴士

这个可在山楂冰糖雪球之后做更简单哦

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