小米养胃,再搭配上蔬菜,更加营养美味,最适合现在这微凉的秋季,喝进肚里暖暖的好舒服*^_^*
将小芹菜和胡萝卜切成如图小碎块儿
葱花爆香
放少许食用油,花椒爆香后捞出
先放入胡萝卜翻炒
再加入小芹菜一起炒
放少许酱油,食盐,鸡精调味
两把小米洗净加水熬着,等菜炒好后,直接倒入
完成
1.粥清淡好喝所以炒蔬菜时少放油2.炒好的菜倒入小米粥后小火熬制,出现浮沫用勺撇出3.根据个人口味增减盐量