以前不怎么爱吃茄子的,可是自从有了宝宝后,给他变着花样的做饭,知道茄子是补血的好食材,就开始了我的茄子大战,变着花样的炒啊?
先将肉末腌制一下
茄子清洗干净,切成薄片,入锅炸至软了,可以捞出控油备用。
锅内油热后煸炒肉末。
之后放入葱花、花椒、八角
炒至八成熟时,放入辣椒酱进行煸炒一下。然后放入已经炸好的茄子,放入盐、花椒面、五香粉进行调味,煸炒几下就可以出锅。
开吃了。
功效:降血脂血压、防治胃癌、治疗冻疮、补血等等。