虽然说这些美食都是高热量的食品，对人体健康无益，可是依然还是受到孩子们的青睐。其实我觉得任何食物只要不是频繁食用，偶尔一次对健康并无多大的影响。如果是自己在家用新鲜的食材自己动手烹饪，那么对身体会更加有保证，也会更加干净卫生。鸡米花我用鸡胸肉来做，口感更嫩，香酥适口简单易学。
鸡脯肉切成块，不要太小了，要不不好吃
放上葱姜丝，料酒，盐，鸡精，黑胡椒粉拌匀腌制十五分钟以上
准备好淀粉，鸡蛋液，面包糠
把鸡块依次在淀粉中滚匀，在沾上蛋液，最后沾满面包糠
油烧到六成热时放入已经准备好的鸡块，炸到金黄色时捞出控油
配上番茄酱就可以享用了