变厨神-照烧龙利鱼

变厨神-照烧龙利鱼的做法
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变厨神-照烧龙利鱼的做法说明

一道日式风味美食,龙利鱼柔嫩无骨,照烧酱与鱼肉融合,鲜甜无比

变厨神-照烧龙利鱼的食材和调料

龙利鱼1份
芝麻3g
料酒10g
生粉40g
2 片
照烧酱50g

变厨神-照烧龙利鱼的做法步骤

  1. 第1步.变厨神-照烧龙利鱼的做法步骤 第1步

    准备变厨神

  2. 第2步.变厨神-照烧龙利鱼的做法步骤 第2步

    主料1(龙利鱼)切块。

  3. 第3步.变厨神-照烧龙利鱼的做法步骤 第3步

    加入调料1(料酒)腌制2-3分钟,去腥。

  4. 第4步.变厨神-照烧龙利鱼的做法步骤 第4步

    控干水分后裹上调料2(生粉)备用。

  5. 第5步.变厨神-照烧龙利鱼的做法步骤 第5步

    起锅加入50ml油(约一小碗油),至5分热加入放入调料2(姜片),煸出香味后转小火;逐块放入裹上生粉的鱼块。

  6. 第6步.变厨神-照烧龙利鱼的做法步骤 第6步

    鱼块煎至2面金黄后取出备用。

  7. 第7步.变厨神-照烧龙利鱼的做法步骤 第7步

    锅内留少许底油,转小火,倒入调料4(照烧汁)。

  8. 第8步.变厨神-照烧龙利鱼的做法步骤 第8步

    加入30ML水(约小半碗水)。

  9. 第9步.变厨神-照烧龙利鱼的做法步骤 第9步

    酱汁烧开后下入鱼块,小火慢慢收汁入味。

  10. 第10步.变厨神-照烧龙利鱼的做法步骤 第10步

    待酱汁浓稠即可出锅;撒上撒上配料1(白芝麻)装饰装盘。

小贴士

厨神秘籍:1.煎鱼一定要用小火否则外焦里生。2.龙利鱼十分柔嫩,翻面时一定要小心,以免碎裂。

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