这道菜色彩艳丽，营养全面，富含维生素，高蛋白。大家也可自由搭配。
将菜洗净切好，锅入冷油放入切好的菜，盖上盖子中小火，烧两分钟后加入蚕茧继续烧四五分钟，放盐调味出锅盛盘。
营养色香味俱全的五彩时蔬粉墨登场。
我使用的是特百惠炒锅，不加水，不爆炒，最大程度保留蔬菜的营养，同时也保持了蔬菜新鲜的色泽。
