白木耳红枣莲子枸杞营养早餐

白木耳红枣莲子枸杞营养早餐的做法步骤

1. 第1步.

   第一步骤。食用油。加热。

2. 第2步.

   把牛排放进锅里。开至小火。让牛排，变成金黄。大约五六分钟。