烤脆皮鸡翅根(健康不油炸)☺

烤脆皮鸡翅根(健康不油炸)☺的做法
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烤脆皮鸡翅根(健康不油炸)☺的做法说明

昨天问儿子在幼儿园吃了什么,他大声的回答“鸡腿”(我估计就是鸡翅根)。问他吃了几个,小眼神突然就黯然了…“一个人只能吃一个”。问他还想不想吃,小脑袋点头跟啄米似的。

烤脆皮鸡翅根(健康不油炸)☺的食材和调料

鸡翅根6个
耗油2勺
生抽适量
1勺
1勺
黑胡椒粉少许
面粉适量
鸡蛋2个
味好美炸鸡翅配料1包
面包糠或薯片适量

烤脆皮鸡翅根(健康不油炸)☺的做法步骤

  1. 第1步.烤脆皮鸡翅根(健康不油炸)☺的做法步骤 第1步

    鸡翅根用牙签多扎些小孔。放耗油,生抽,大蒜汁,生姜汁,黑胡椒粉腌制。1小时以上。

  2. 第2步.烤脆皮鸡翅根(健康不油炸)☺的做法步骤 第2步

    腌制好的鸡翅根裹面粉,裹蛋液,裹少许炸鸡翅配料(这个其实可以不用,我是没买到面包糠),裹压碎的薯片(不健康

  3. 第3步.烤脆皮鸡翅根(健康不油炸)☺的做法步骤 第3步

    出炉

  4. 第4步.烤脆皮鸡翅根(健康不油炸)☺的做法步骤 第4步

    装盘上桌

  5. 第5步.烤脆皮鸡翅根(健康不油炸)☺的做法步骤 第5步

    重口味者自行准备干海椒面,孜然粉等…

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