菠菜凉拌虾

菠菜凉拌虾的做法
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菠菜凉拌虾的做法说明

高蛋白+纤维素。

菠菜凉拌虾的食材和调料

菠菜200g
6只
酱油
芥末
橄榄油一茶匙
芝麻

菠菜凉拌虾的做法步骤

  1. 第1步.

    菠菜洗净,在开水里稍微焯一下,捞出冷水冲洗。挤干水,切碎。

  2. 第2步.

    明虾煮熟,放凉,剥壳去头。

  3. 第3步.

    姜切细丝,同调味料混合调匀,浇在菠菜和虾上。最后撒一点芝麻。吃前拌匀即可。

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