黑芝麻馒头

黑芝麻馒头的做法
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黑芝麻馒头的做法说明

黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效,还有炒香之后特别香,所以我十分喜爱,连馒头也要加入黑芝麻!

黑芝麻馒头的食材和调料

面粉250克
黑芝麻粉20克
120克
细砂糖45克
酵母3克

黑芝麻馒头的做法步骤

  1. 第1步.黑芝麻馒头的做法步骤 第1步

    准备好全部材料(黑芝麻炒香,磨粉)

  2. 第2步.黑芝麻馒头的做法步骤 第2步

    全部投进厨师机(没有的可以选择面包机,再没有就用手吧)

  3. 第3步.黑芝麻馒头的做法步骤 第3步

    揉面

  4. 第4步.黑芝麻馒头的做法步骤 第4步

    揉至三光,面团光、手(机器光)、盘光

  5. 第5步.黑芝麻馒头的做法步骤 第5步

    一发至两倍大小,手戳不回缩 (图片这个是刚揉好的样子,发好的样子忘记拍,手就已经正在排气了)

  6. 第6步.黑芝麻馒头的做法步骤 第6步

    面团排气,我用擀面杖,出来面团真的会细腻

  7. 第7步.黑芝麻馒头的做法步骤 第7步

    加点儿粉,继续折叠,擀。多次重复,面团细腻就可以进行下一步了

  8. 第8步.黑芝麻馒头的做法步骤 第8步

    擀成一个长方形

  9. 第9步.黑芝麻馒头的做法步骤 第9步

    卷起成为圆柱形

  10. 第10步.黑芝麻馒头的做法步骤 第10步

    锋利的刀切成平均大小

  11. 第11步.黑芝麻馒头的做法步骤 第11步

    码号在蒸笼上,二发大约20分钟

  12. 第12步.黑芝麻馒头的做法步骤 第12步

    发至两倍大小,冷水上锅,中火10分钟,关火后5分钟再开盖

小贴士

黑芝麻最好炒香然后用料理机磨粉,这样最好吃,原粒的也不错,但是你会觉得磨碎以后,带颗粒的黑面团很可爱哒!

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