元气早餐 — 全麦三明治

元气早餐 — 全麦三明治的做法步骤

1. 第1步.

   全麦吐司去边  备用 煎三颗鸡蛋  备用 生菜 西红柿（切片）洗净  备用 奶酪片  备用 火腿切片  备用

2. 第2步.

   将吐司放于锅内 小火 无油 摊热后放于碟中 （增加口感） 将两片火腿放于锅内 小火 无油 摊热后放置奶酪片  利用温热将奶酪软化 放于吐司上 再叠加一片火腿和一颗煎鸡蛋

3. 第3步.

   再叠加一片吐司后  将生菜两片 西红柿两片置于吐司后 再叠加一片吐司

4. 第4步.

   轻轻按压三明治  使其充分叠加一起 沿对角线切一刀  用牙签串起

5. 第5步.

   完成