莲子百合炖鱼肚

莲子百合炖鱼肚的做法

41人浏览0人收藏芒果妈919

莲子百合炖鱼肚的做法说明

莲子补脾，鱼肚养胃，百合补水

莲子百合炖鱼肚的食材和调料

鱼肚	25g
莲子	少量
百合	少量
红枣	7个

莲子百合炖鱼肚的做法步骤

第1步.
鱼胶和红枣先炖一个半小时

第2步.
百合莲子提前泡好，最后炖半个小时即可

第3步.
最后放点冰糖

小贴士

鱼胶和红枣要先炖，百合和莲子不能炖太久，会粉掉…

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