扣肉一定要选上等带皮的雪花五花肉
梅干菜泡水至松软,约两小时
五花肉洗净,用开水煮一下,血水倒掉肉收紧,再用清水洗净放旁边水分晾干
炒锅放油炸至肉皮金黄色。晾干冷透切片,放入生抽老抽冰糖八角等料(水要漫过肉),大火煮开后小火焖煮1小时,放入梅干菜,根据各人口味放盐调味再晓火焖煮半小时收卤。之后装碗大火蒸半小时起锅食用。