拔丝红薯

拔丝红薯的做法
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拔丝红薯的做法说明

红薯是抗癌食品第一名,可以蒸着吃、烤着吃、熬粥吃,有技术含量的还得是拔丝

拔丝红薯的食材和调料

红薯6两
2两
少许
3两

拔丝红薯的做法步骤

  1. 第1步.拔丝红薯的做法步骤 第1步

    红薯洗净削皮切滚刀块

  2. 第2步.拔丝红薯的做法步骤 第2步

    锅热后倒3两油

  3. 第3步.拔丝红薯的做法步骤 第3步

    放入红薯翻炒

  4. 第4步.拔丝红薯的做法步骤 第4步

    外皮金黄后沥油盛出

  5. 第5步.拔丝红薯的做法步骤 第5步

    锅内倒入2两白糖、少许水,中小火,不停翻炒

  6. 第6步.拔丝红薯的做法步骤 第6步

    直到糖被炒到稀释并颜色变金黄,马上倒入炸好的红薯,翻炒到所有红薯都裹上了糖液

  7. 第7步.拔丝红薯的做法步骤 第7步

    出锅、沾凉白开吃,以免烫嘴

小贴士

用冰糖最好,但熬起来比较慢

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