鲫鱼汤(超简单版)

鲫鱼汤(超简单版)的做法
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鲫鱼汤(超简单版)的做法说明

妈妈住院两年期间,这是妈妈认可的,我最成功的汤。

鲫鱼汤(超简单版)的食材和调料

鲫鱼一两条
3段
2片
少许
少许

鲫鱼汤(超简单版)的做法步骤

  1. 第1步.

    把鱼处理干净,这个步骤非常重要,直接影响结果。把鱼内膜,血,处理干净。沥干水分。

  2. 第2步.

    开火,少许油热锅。这个时候切好葱段,2厘米葱段2-3个。姜片2-3片。

  3. 第3步.

    鱼下锅,煎鱼头和中上部分,至鱼眼突出变为白珠。把锅挪开火,倒入凉水,水高出鱼身三指左右。

  4. 第4步.

    把切好的葱,姜放进鱼肚子里。放盐少许。大火猛炖30-40分钟。不盖锅盖。及时把浮沫撇除。至汤色变成奶白色即可。

小贴士

野生鲫鱼口感更好些。无盐无油版用这个方法清水炖一样可以炖出鱼油。适合孕产妇,需要营养的人群。

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