取昨日剩下的冷饭,最好是在冰箱里冻过的剩饭。压散。
将鸡清分离倒入饭里,加一勺盐,少许油,拌匀,确保每一粒米饭都分开,粘上蛋清。
豆角切粒,肉切丁,鸡蛋黄打匀。
开锅,热锅冷油,煎鸡蛋 。鸡蛋半熟装出 。紧接着炒肉丁和豆角,炒熟装出。
锅底还剩一点点油,直接倒入拌好的剩饭,翻炒,炒到稍稍变色,加入鸡蛋,肉丁,豆角(配料丁的材料可以变着花样来),继续翻炒。炒到饭米能看到很干爽。可以在最后加一勺酱油。好了!