西兰花木耳番茄炒蛋

西兰花木耳番茄炒蛋的做法
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西兰花木耳番茄炒蛋的做法说明

很清新爽口的一道菜,健康美味。

西兰花木耳番茄炒蛋的食材和调料

西兰花一颗
鸡蛋三只
木耳适量
适量
盐,醋,酱油,油适量
番茄一个

西兰花木耳番茄炒蛋的做法步骤

  1. 第1步.

    为方便西兰花炒得软一点(我喜欢炒得熟一点的西兰花,看个人口味,这一步可以省去),将西兰花放入水中加热焯五分钟。

  2. 第2步.

    锅内倒入少许油,加入葱,爆香。

  3. 第3步.

    加入切好的番茄,炒至软烂,加入木耳,西兰花,翻炒。

  4. 第4步.

    加入适量盐,酱油,少许醋。翻炒,关火,装盘。

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